자존감 바닥에서 벗어나기 (비교의 함정)
자존감이 끝도 없는 나락으로 떨어지며 어느 순간 세상에서 나만 불행하고 나만 못난 것 처럼 느껴지는 순간이 있습니다. 그럼 두려움과 불안이 몰려오기도 하지요. 어쩌면 이런 두려움과 불안은 우리 삶에서 피할 수 없는 감정 중 하나입니다. 아무리 잘나 보이는 사람도 더 잘난 사람을 보며 느낄 수 있고 대부분의 사람들은 어쩔 수 없이 주변의 사람들 혹은 미디어를 … Read more
마음이 힘들거나 심리적으로 고통 받는 생활에서 위로와 도움이 되는 정보로 튼튼한 무장을
자존감이 끝도 없는 나락으로 떨어지며 어느 순간 세상에서 나만 불행하고 나만 못난 것 처럼 느껴지는 순간이 있습니다. 그럼 두려움과 불안이 몰려오기도 하지요. 어쩌면 이런 두려움과 불안은 우리 삶에서 피할 수 없는 감정 중 하나입니다. 아무리 잘나 보이는 사람도 더 잘난 사람을 보며 느낄 수 있고 대부분의 사람들은 어쩔 수 없이 주변의 사람들 혹은 미디어를 … Read more
톨게이트 차선을 잘못 들어서는 경우가 간혹 있죠? 하이패스로 가야하는데 현금 차선으로 가거나 반대로 현금 차선으로 가야하는데 하이패스로 들어섰을 때 톨게이트는 가까워지고 당황스러운 경험이 있을 겁니다. 이럴 경우 대처법 알려드립니다. 직진이 정답이다. 절대로 차선을 바꾸시면 안됩니다. 더 정확하게 말하면 그럴 필요가 1도 없습니다. 톨게이트 앞에서 일어나는 사고의 대부분은 그리고 그 원인은 주로 차선 변경을 하려는 … Read more
싸이코패스 자녀를 가진 부모라는 가정조차 하기 싫을 겁니다. 싸이코패스라면 왠지 공포영화나 스릴러 영화에 나와 살인을 일으킬 것 같은 상상을 하게 됩니다. 하지만 우리 주변에는 수많은 싸이코패스가 존재합니다. 전체 인구의 0.5~1%는 싸이코패스(psychopath) 라고 합니다. 싸이코패스라고 해서 모두 살인자가 되거나 변태가 되는 것이 아닙니다. 오히려 자신의 분야에서 특출난 성공을 거두는 사례도 얼마든지 찾아 볼 수 있습니다. … Read more
어떤 사람들에겐 도박은 흥미진진하고 오락적인 활동이 될 수 있지만, 도박 중독으로 피폐해진 사람이라면 어쩌다 여기까지 왔을까? 하는 의문이 들며 도대체 내가 인생에서 어떤 실수를 한 거야? 그래서 지금 이렇게 비참한 거야? 하는 느낌을 받을 것입니다. 도박 중독으로 상담한 사람 중에는 정신과 의사 교수 공무원 회계사 같은 사람들도 있습니다. 그 사람들은 자기는 절대 돈을 잃지 않을 것이라는 환상을 … Read more
중고차를 인생 처음 구입하려는 사회초년생이거나 신차만 탔던 사람들을 위해 준비했습니다. 일단 동호회에 가입하게 되면 이 차종의 고질병을 알게되고 리콜 정보도 알게 됩니다. 하체 부식에 대해서 무상 수리를 해준다거나 트렁크 누수에 대해서 무상 수리를 해준다거나 100만원이 넘는 연료