도박 중독 자가테스트-도박 치료

도박중독 경마

” 아내가 도박 중독으로 집을 나갔어요!!” 남의 일 같으실 겁니다. 하지만 주변에 심심치 않게 이런 얘기 들어 보셨죠? 도박하다가 누구는 잘 다니던 직장에서 짤리고 강원랜드 주변에서 봤다느니, 경마장 드나들던 부장님은 부하직원에게 돈까지 빌려서 개망신을 당했다느니 그런 소문들 말입니다.    왼 손 자르면 오른 손으로 노름한다고 그러지요. 여기 있는 사람들 모두 짧게는 5년 안팎, 길게는 10년 … 더 읽기

빵구난 양말이 당신을 살린다-스트레스 해소

빵구난 양말

점심에 밥먹으러 가서 동료가 신발 벗고 들어오는데 양말에 빵구가 났다면… 내 스트레스가 풀린답니다. 왜 그런지 한번 알아볼게요.   현대 사회에서 심리적 스트레스는 우리 모두에게 익숙해져 버린 문제입니다. 스트레스가 갑자기 가슴을 답답하게 짓누르기도 하고 순식간에 긍정적인 마음에서 부정적인 상태로 바뀌기도 합니다.       하지만 다행히도, 우리 주변에는 스트레스를 해소하고 긍정적인 마음을 유지하는 다양한 방법들이 존재합니다. … 더 읽기

비교 하는 나-행복 끝 불행 시작!

비교하는 나

비교하는 나- 과연 행복할까요? 유튜브든 tv든 오만 매체에서 잘난 인간들이 떠듭니다. “ 니들처럼 살면 안돼!! 나도 힘들었지만 이렇게 살았더니 지금 봐봐… 엄청 잘 나가잖아? “ 이런 콘텐츠들이 넘쳐납니다. 평범한 인간들은 다 죽으라는 소리죠? 한때, “비교 사회” 라는 용어가 유행했던 적이 있습니다. 이런 사회는 개인이 부, 지위, 소유, 업적, 외모 및 기타 삶의 측면에서 자신을 다른 … 더 읽기

자살자의 경고 신호 자살을 부추기는 사회

자살-죽음을 생각하는

친구가 혹은 지인이 자살했다는 연락을 받았다면? 그 황망함 그리고 이후에 내가 뭐 잘못했나? 곱씹어 보게 된다고 합니다. 가끔 연예인 누가 자살했네. 하는 기사는 봤어도 이런 경우가 현실이 되다니…   아마 모두에게 가능한 이야기가 아닐런지요? 대부분은 저런 연락을 받은 이후에 이런 생각을 할 겁니다. 마지막으로 그 친구를 봤을 때 어떤 모습이었는지… 내가 뭔가 할 수 있는 … 더 읽기

조급함-쫓기듯 살지 않으려면?

조급함

무언가에 쫓기듯 살고 있지 않나요? 이유도 없이 조급함이 생겨서 늘 마음에 여유가 없지 않나요? 왜 그런 조급함이 생기고 쫓기는 듯한 느낌이 드는지 알아 볼게요.   조급함의 원인.   정보 및 통신에 대한 즉각적인 접근     디지털 시대는 우리에게 정보 및 통신에 대한 전례 없는 접근을 제공했습니다. 우리는 전 세계 사람들과 즉시 연결하고, 방대한 양의 … 더 읽기