블루라이트 – 건강 원펀치 https://mindtrip.kr 몸과 마음의 양방향 소통 이해하기 Tue, 10 Oct 2023 08:50:00 +0000 ko-KR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/mindtrip.kr/wp-content/uploads/2024/07/cropped-%EC%9B%90%ED%8E%80%EC%B9%98-%EC%95%84%EC%9D%B4%EC%BD%98-001-1.png?fit=32%2C32&ssl=1 블루라이트 – 건강 원펀치 https://mindtrip.kr 32 32 221238717 불면증과 멜라토닌 호르몬 보충제 부작용 복용량 https://mindtrip.kr/%eb%a9%9c%eb%9d%bc%ed%86%a0%eb%8b%8c/ https://mindtrip.kr/%eb%a9%9c%eb%9d%bc%ed%86%a0%eb%8b%8c/#respond Thu, 27 Jul 2023 10:18:38 +0000 https://mindtrip.kr/?p=95 멜라토닌 호르몬 때문에 잠을 잘 자기도 못 자기도 한답니다. 다른 사람은 몰라도 제 경우엔 주식이 곤두박질 쳤을 때 잠이 안 옵니다. 암튼 잠을 자고 싶은데 못 자는 것만큼 힘든 일도 없겠죠.   물론 반대로 졸린 데 못 자는 건 더 힘들겠죠. 이건 영화에서 고문으로 많이 쓰이는 걸 봤습니다. 암튼 그래서 왜 잠을 못 자는 거야? ... 더 읽기

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