비타민D – 건강 원펀치 https://mindtrip.kr 몸과 마음의 양방향 소통 이해하기 Fri, 17 Jan 2025 08:07:39 +0000 ko-KR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/mindtrip.kr/wp-content/uploads/2024/07/cropped-%EC%9B%90%ED%8E%80%EC%B9%98-%EC%95%84%EC%9D%B4%EC%BD%98-001-1.png?fit=32%2C32&ssl=1 비타민D – 건강 원펀치 https://mindtrip.kr 32 32 221238717 모발 건강에 좋은 영양제 성분 7가지 – 건강한 머릿결의 비결 https://mindtrip.kr/%eb%aa%a8%eb%b0%9c-%ea%b1%b4%ea%b0%95%ec%97%90-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ec%98%81%ec%96%91%ec%a0%9c-%ec%84%b1%eb%b6%84-7%ea%b0%80%ec%a7%80-%ea%b1%b4%ea%b0%95%ed%95%9c-%eb%a8%b8%eb%a6%bf%ea%b2%b0/ Wed, 15 Jan 2025 18:47:15 +0000 https://mindtrip.kr/?p=21139 모발 건강, 진짜 중요하죠! 머릿결이 건강하고 윤기 나면 외모가 더 돋보이고, 자신감도 한층 올라가는 느낌인데요. 그런 멋진 머릿결을 유지하려면 단순히 비싼 샴푸나 트리트먼트만 사용한다고 해결되는 게 아니에요. 사실 머리카락의 건강은 우리 몸속 영양 상태와 직결된다는 사실, 알고 계셨나요? 모발은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있는데요. 이 케라틴을 생성하고 유지하는 데는 철분, 아연, 비오틴 같은 필수 영양소가 필요하답니다. ... 더 읽기

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]]> 21139 비타민 술 마시고 먹어도 될까? 종류별 효과와 주의할 점 총정리 https://mindtrip.kr/%eb%b9%84%ed%83%80%eb%af%bc-%ec%88%a0-%eb%a7%88%ec%8b%9c%ea%b3%a0-%eb%a8%b9%ec%96%b4%eb%8f%84-%eb%90%a0%ea%b9%8c-%ec%a2%85%eb%a5%98%eb%b3%84-%ed%9a%a8%ea%b3%bc%ec%99%80-%ec%a3%bc%ec%9d%98%ed%95%a0/ Thu, 31 Oct 2024 19:04:42 +0000 https://mindtrip.kr/?p=16234 비타민을 꾸준히 섭취하는 분이라면 가끔 술자리에서 비타민을 함께 먹어도 괜찮을지 궁금할 때가 있을 거예요.     잦은 음주는 우리 몸의 영양 상태와 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에, 건강 유지를 위해 비타민이 더 중요해지곤 하죠.   하지만, 과연 술과 비타민이 함께 섭취되어도 안전할까요? 또 어떤 비타민이 음주에 영향을 받을 수 있는지 자세히 알아볼게요.   비타민과 ... 더 읽기

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]]> 16234 비타민D 결핍 증상과 흡수 방해 약물 https://mindtrip.kr/%eb%b9%84%ed%83%80%eb%af%bcd-%eb%a7%8e%ec%9d%80-%ec%9d%8c%ec%8b%9d/ https://mindtrip.kr/%eb%b9%84%ed%83%80%eb%af%bcd-%eb%a7%8e%ec%9d%80-%ec%9d%8c%ec%8b%9d/#respond Thu, 31 Aug 2023 07:21:27 +0000 https://mindtrip.kr/?p=3772 비타민D 는 흔히 “햇빛 비타민“이라고 불리며 인체 내 다양한 기능에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 비타민D 의 역할, 결핍 증상, 풍부한 음식, 권장 섭취량, 과다 복용시의 부작용 등을 살펴보고 어떤 약물이 비타민D의 흡수를 방해하는지도 살펴보겠습니다.     비타민 D의 역할   뼈 건강   비타민D의 가장 잘 알려진 역할 중 하나는 뼈 건강입니다. 비타민D는 장에서 ... 더 읽기

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