빵구난 양말이 당신을 살린다-스트레스 해소
점심에 밥먹으러 가서 동료가 신발 벗고 들어오는데 양말에 빵구가 났다면… 내 스트레스가 풀린답니다. 왜 그런지 한번 알아볼게요. 현대 사회에서 심리적 스트레스는 우리 모두에게 익숙해져 버린 문제입니다. 스트레스가 갑자기 가슴을 답답하게 짓누르기도 하고 순식간에 긍정적인 마음에서 부정적인 상태로 바뀌기도 합니다. 하지만 다행히도, 우리 주변에는 스트레스를 해소하고 긍정적인 마음을 유지하는 다양한 방법들이 존재합니다. … Read more