세로토닌 은 신체의 다양한 생리적, 심리적 과정에서 중요한 역할을 하는
신경 전달 물질이자 호르몬입니다. 주로 중추신경계(뇌와 척수)와 위장관에서 발견됩니다.
세로토닌 은 아미노산 트립토판에서 합성되며 신경 세포(뉴런) 사이의
신호 전달과 기분, 식욕, 수면 및 기타 기능 조절에 관여합니다.
세로토닌의 역할 및 부족하거나 과잉일때 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다.
세로토닌 의 역할
기분 조절
세로토닌은 웰빙과 행복감에 기여하기 때문에
종종 “행복한 호르몬”이라고 합니다.
그것은 기분과 감정을 조절하고 만족감을 촉진하며 불안과 우울증의 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
수면 조절
세로토닌은 수면-각성 주기에 관여하며
편안한 수면을 촉진하는 역할을 합니다.
식욕과 소화
세로토닌은 위장관에 존재하며
식욕과 소화 조절에 관여합니다.
배고픔과 포만감을 조절하는 데 도움이 됩니다.
통증 인지
세로토닌은 통증 신호를 조절하고
뇌의 통증 인지에 영향을 미칠 수 있습니다.
혈액 응고
세로토닌은 혈액 속의 혈소판에 의해 방출되어 혈액 응고에
역할을 하여 부상 후 출혈을 멈추는데 도움을 줍니다.
뼈 건강
세로토닌은 뼈 형성 및 재형성에 관여하여
뼈 밀도와 건강에 영향을 미칩니다.
세로토닌의 과잉 또는 결핍
세로토닌 과잉(세로토닌 증후군)
세로토닌 증후군은 체내에 세로토닌이 과도하게 축적될 때 발생할 수 있는
잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다.
이것은 세로토닌 수치를 증가시키는 특정 약물 또는
약물 조합의 사용으로 인해 발생할 수 있습니다.
증상으로는 동요, 착란, 빠른 심박수, 고혈압, 열,
근육 강직, 심한 경우 발작 등이 있습니다.
세로토닌 결핍(세로토닌 결핍 증후군)
“세로토닌 결핍 증후군”이라고 하는 공식적인 의학적 상태는 없지만
낮은 세로토닌 수치는 우울증 및 불안과 같은
다양한 기분 장애와 관련이 있습니다.
세로토닌 수치가 정상보다 낮은 개인은 지속적인 슬픔, 불안, 과민성,
수면 장애 및 식욕 변화와 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
세로토닌의 치료적 용도
치료학적으로 세로토닌을 표적으로 삼는 것은
특정 정신 건강 상태를 치료하는 일반적인 접근 방식입니다.
세로토닌이 치료적으로 사용되는 두 가지 기본 방법이 있습니다.
선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)
SSRI는 뇌의 세로토닌 수치를 증가시켜 작용하는
일종의 항우울제입니다.
세로토닌은 신경 세포 사이의 신호를 전달하기 위해
시냅스(신경 세포 사이의 틈)로 방출됩니다.
방출 후 세로토닌은 재흡수라는 과정에서 전송 뉴런에 의해 재흡수됩니다.
SSRI는 세로토닌의 재흡수를 방지하여 시냅스에서의 가용성을 높입니다.
그렇게 함으로써 기분을 개선하고
우울증과 불안 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
일부 일반적인 SSRI에는 플루옥세틴(Prozac), 세르트랄린(Zoloft),
에스시탈로프람(Lexapro) 및 파록세틴(Paxil)이 포함됩니다.
이러한 약물은 종종 우울증, 일반화된 불안 장애, 사회 불안 장애,
강박 장애(OCD) 및 기타 관련 상태가 있는 개인에게 처방됩니다.
세로토닌-노르에피네프린 재흡수 억제제(SNRI)
SNRI는 SSRI와 유사하게 작용하지만 노르에피네프린 수치에도 영향을 미치는
또 다른 종류의 항우울제입니다.
노르에피네프린은 기분 조절과 관련된 또 다른 신경 전달 물질입니다.
세로토닌과 노르에피네프린의 재흡수를 억제함으로써 SNRI는 뇌 화학에
더 광범위한 영향을 미칠 수 있습니다.
일부 일반적인 SNRI에는 venlafaxine(Effexor) 및 duloxetine(Cymbalta)이 포함됩니다.
이러한 약물이 많은 사람들에게 매우 효과적일 수 있지만 항우울제에 대한
개인의 반응은 다양하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
일부 개인은 부작용을 경험하거나 특정 약물이
자신에게 적합하지 않다는 것을 알 수 있습니다.
따라서 올바른 항우울제와 복용량을 찾는 데는 종종 의사의 지도 아래
시행착오 과정이 수반됩니다.
최근엔 세로토닌 항우울제가 효과가 없다는 논문이 나오기도 했습니다.
자세한 사항은 아래 링크를 학인하세요.
결론
세로토닌은 기분과 행동의 복잡한 조절에 기여하는 많은 신경 전달 물질과
호르몬 중 하나일 뿐이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
세로토닌 수치와 기분 조절은 복잡하고 다면적이라는 점을 기억하십시오.
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