마음과 몸의 양방향 소통 관계-일상에서 실천할 수 있는 건강 관리 팁부터 질병 예방, 자연 치유법까지, 몸과 마음의 균형을 위한 다양한 정보를 제공합니다.
레티놀과 레티날. 이름도 비슷하고 둘 다 비타민 A 유도체로 알려져 있어서 안티에이징, 주름 개선, 탄력 강화 등을 위해 많은 분들이 관심 갖는 성분입니다. 그런데 문제는! 이 두 가지 성분을 함께 써도 되는지, 아니면 혼용하면 자극이 생기는지에 대한 명확한 정보가 부족하다는 점이죠. 인터넷에서는 “비슷하니까 써도 괜찮다”는 말도 있고, 반대로 “같이 쓰면 자극 폭탄”이라는 말도 있어 … 더 읽기
요즘 화장품을 고를 때 가장 많이 참고하는 것 중 하나가 바로 성분 분석 앱입니다. 그 중에서도 특히 많은 사용자들이 추천하는 두 가지 앱이 바로 화해(화장품을 해석하다)죠. 이 앱은 단순히 리뷰만 보여주는 것이 아니라, 화장품 전성분을 자동 분석해 유해성분 여부, 알러지 유발 가능성, 피부 타입 적합성까지 정리해주기 때문에 민감한 피부나 알러지 이력이 있는 사람에게는 필수 … 더 읽기
프랑스 약국 화장품은 ‘피부에 순하고 안전하다’는 이미지 덕분에 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히 라로슈포제, 아벤느, 유리아쥬, 비쉬, 바이오더마 등은 민감 피부 전용 브랜드로 인식되면서 국내에서도 ‘프리미엄 더마 코스메틱’의 대명사로 자리 잡았죠. 그러나 이렇게 좋은 이미지에도 불구하고, 모든 피부에 다 맞는 것은 절대 아닙니다. 의외로 많은 분들이 “프랑스 약국 화장품 쓰고 피부가 오히려 뒤집혔다”, “순하다고 … 더 읽기
세라마이드는 요즘 기초 화장품에서 빼놓을 수 없는 핵심 성분입니다. 특히 피부 장벽을 강화하고, 수분 손실을 막아주는 고보습 성분으로 잘 알려져 있죠. 하지만 이렇게 좋은 성분도 많은 사람들이 “세라마이드 크림 바르면 밀려요”, “겉도는 느낌이 싫어요”, “메이크업이 밀려요”라는 고민을 호소하곤 합니다. 사실 이 밀림 현상은 세라마이드 크림 자체의 문제라기보다, 바르는 방식이나 전 단계 스킨케어 루틴의 문제인 … 더 읽기
요즘 스킨케어 좀 한다~ 하는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 그 이름, 나이아신아마이드! 미백부터 모공, 피지 조절, 탄력까지 진짜 못 하는 게 없는 ‘멀티 플레이어’ 성분인데요. 특히 자극도 적고 안정성도 좋아서, 저처럼 민감한 피부 가진 분들도 꽤나 안심하고 쓸 수 있는 성분이거든요. 근데 아무리 좋은 성분이라도 ‘언제, 어떻게 바르느냐’에 따라 피부 반응이 완전 달라진다는 사실, 알고 … 더 읽기