건강이야기

건강을 위해 한약과 양약, 어떤 걸 선택해야 할지 고민되신 적 있으시죠? 🤔 특히 만성 질환, 급성 질환, 혹은 예방 차원에서 약을 고를 때 헷갈릴 수 있는데요. 한약은 자연에서 온 약재를 활용한 전통 치료법이고, 양약은 현대 과학에 기반한 의약품이죠. 두 가지 모두 장점과 단점이 있어서 내 몸에 맞는 선택을 잘 해야 합니다. 오늘은 한약과 양약의 장단점을 … Read more

한약과 양약을 함께 먹어도 되는지 궁금한 분들 많으시죠? 🤔 특히 건강을 위해 두 가지를 함께 복용하고 싶지만, 혹시 서로 부딪혀서 효과가 떨어지거나 몸에 안 좋은 영향을 주진 않을까 걱정되실 거예요. 한약은 자연에서 얻은 약재를 사용하는 전통적인 치료법이고, 양약은 현대 과학을 기반으로 질병을 직접적으로 다루는 의약품인데요. 두 가지 모두 장점이 있지만, 동시에 복용할 땐 꼭 주의해야 … Read more

알레르기 검사는 다양한 환경적 요인이나 음식, 약물에 대한 민감도를 파악하는 데 중요한 검사인데요. 특히 검사 비용과 실비보험 적용 여부가 궁금하신 분들이 많죠? 여기서는 알레르기 검사 비용과 실비보험 적용 가능성을 보다 쉽게 알려드릴게요.     알레르기 검사, 왜 필요할까요? 알레르기 검사는 특정 물질에 대한 몸의 과민 반응을 확인하기 위해 시행되는데요. 예를 들어 봄철 꽃가루나 특정 음식, … Read more

케겔운동에 대해 정말 많이 알아봤습니다. 그 이유는 일단 제가 화장실 이슈가 많은 사람이기에 어떻게든 완치를 하고 싶었기때문이죠. 끊임없는 변비와 앉아있는 시간이 많은 직업에서 오는 치질 그리고 술만 마시면 혈변까지 봐야하는 그야말로 3중고라 꼭 완치하려고 마음 먹었죠. 그런데 역시 이론과 실제는 많은 차이점이 있더군요.     케겔 운동에 대해 많은 글과 영상을 찾아보고 실제 매일 일정한 … Read more

테스토스테론은 남성의 주요 성호르몬으로, 근육량 유지, 에너지 수준, 성 기능, 뼈 건강 등 남성의 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 나이가 들면서 자연스럽게 테스토스테론 수치는 감소하게 되며, 이는 다양한 신체적, 정신적 변화를 유발할 수 있습니다. 특히 중년 이후의 남성들은 에너지 저하, 근육 손실, 체지방 증가, 성욕 감퇴, 기분 변화 등 여러 증상을 경험할 … Read more