건강정보

뇌 호르몬 왜 중요할까요? 다양한 감정을 경험하거나 다양한 상황에 반응할 때 뇌 안에서 무슨 일이 일어나는지 궁금한 적이 있나요? 우리의 기분, 행동 및 정신적인 안정감을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 뇌 호르몬의 종류와 그 역할에 대해 살펴보겠습니다.   뇌 호르몬의 종류   도파민 쾌락과 보상의 호르몬     도파민은 즐거움과 보상과 관련이 있기 때문에 종종 … 더 읽기

우리 식탁에서 빼놓을 수 없는 식재료, 바로 양파죠! 볶음, 찌개, 샐러드 등 다양한 요리에 활용되면서 맛과 향을 더해주는 양파는 그야말로 만능 채소예요. 그런데 양파가 단순히 맛만 좋은 게 아니라는 사실, 알고 계셨나요? ‘혈관 청소부’, ‘밭에서 나는 불로초’라고 불릴 만큼 건강에도 어마어마한 효능을 가지고 있답니다. 오늘은 우리가 매일 먹는 이 양파를 제대로 알고 더욱 건강하고 알뜰하게 … 더 읽기