마음이 힘들거나 심리적으로 고통 받는 생활에서 위로와 도움이 되는 정보로 튼튼한 무장을
요즘 ‘졸혼’과 ‘황혼이혼’이라는 단어를 자주 들어보셨죠? 🧐 이 두 개념은 단순히 부부 관계를 끝내는 것이 아니라, 새로운 삶의 방식을 선택한다는 점에서 관심을 끌고 있습니다. 결혼을 통해 한평생 함께 살아온 부부가 이제는 서로를 위해 각자의 행복을 찾는 방법을 고민하는 모습인데요. 그럼 졸혼과 황혼이혼의 개념과 장단점을 살펴보고, 어떤 선택이 나에게 맞는지 고민해볼까요? 💬 졸혼과 황혼이혼, … Read more
이혼, 정말 쉽지 않은 결정이죠. 서로의 길을 존중하며 평화롭게 합의할 수 있다면 가장 좋겠지만, 현실은 그렇게 간단하지 않을 때가 많습니다. 특히 감정의 골이 깊어지거나, 상대방이 협조하지 않을 때는 법적 절차로 넘어가야 하는 경우도 생기는데요. 이혼 소송은 시간과 비용도 들고 마음의 상처도 남길 수 있지만, 어떤 상황에서는 필수적인 선택일 수 있습니다. 그럼, 소송까지 가야 … Read more
‘예민하다’는 말, 종종 부정적으로 느껴지지만, 사실 예민함은 우리 감수성과 내면의 섬세함을 드러내는 중요한 특성이기도 합니다. 특히 HSP(Highly Sensitive Person), 즉 ‘높은 감수성’을 가진 사람들은 외부 자극이나 타인의 감정 변화에 깊이 반응하며 일상에서 보통 사람들보다 훨씬 세밀하게 느끼는 경향이 있어요. 예를 들어, 높은 소음에서 스트레스를 받거나 누군가의 기분 변화에 쉽게 영향을 받는 등, … Read more
수능 시험을 치르고 예상보다 낮은 결과로 재수를 고민하는 수험생들은 그간의 노력에 대한 실망과 새로운 도전에 대한 두려움을 느끼는 게 당연합니다. 재수는 단순히 공부 시간을 늘리는 것이 아닌, 전략적인 접근을 통해 더 나은 결과를 얻을 수 있는 기회이기도 하죠. 여기서는 재수 생활에서 성공을 위한 현실적인 조언과 구체적인 전략을 살펴볼게요. 다만 지금 당장 … Read more
트라우마(Trauma)와 PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 많은 사람들이 혼동하는 개념입니다. 두 용어 모두 충격적인 경험 후 발생하는 정신적 고통과 관련이 있지만, 반응의 정도와 지속성에서 차이가 있습니다. 트라우마는 고통스러운 사건 이후 일시적으로 나타나는 심리적 충격을 의미하며, 시간이 지나면 자연스럽게 회복되기도 합니다. 반면 PTSD는 트라우마가 심화되어 지속적이고 강한 증상으로 삶에 지장을 주는 병리적 상태로, … Read more