위암 전단계? 장상피화생을 예방하고 관리하는 5가지 방법

장상피화생

장상피화생은 위 점막이 장 점막처럼 변하는 상태로, 위암 위험이 높아질 수 있는 전단계로 여겨집니다. 특히 초기에는 별다른 증상이 없어 정기적인 건강검진이 중요한데요.   얼마 전 했던 건강검진에서 여지없이 장상피화생 진단을 받았습니다. 벌써 3번째 입니다.     그래서 알아봤습니다. 도대체 어떻게 해야 다음 건강검진에서는 장상피화생 진단을 안받을까 말이죠. 다행히 올바른 생활 습관과 관리로 장상피화생이 위암으로 발전하는 … Read more

유전적인 비만도 예방할 수 있나- 효과적인 관리 방법과 실천 전략

비만 유전적

유전적인 비만은 가족력이나 유전적 요인으로 인해 체중 증가의 위험이 높은 상태를 말합니다.   저도 가족 중에 비만이 있는 분들이 있어서 늘 체중 관리를 신경 쓰고 있는데요, 유전적인 요인이 크더라도 생활 습관을 잘 관리하면 충분히 예방할 수 있습니다.     비만의 원인은 유전적 요소와 환경적 요소가 함께 작용하는데, 특히 부모나 형제 중에 비만이 있는 경우 그 … Read more

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