감기 걸렸을 때 아이스크림 먹으면 괜찮을까?

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감기에 걸렸을 때, 열이 나고 목이 아프면 차가운 음식이 당기기 마련이죠. 특히 아이스크림처럼 시원하고 달콤한 음식은 잠깐의 위안을 줄 수 있거든요. 하지만 과연 감기 걸렸을 때 아이스크림을 먹어도 괜찮을까요? 💭 어릴 때 감기에 걸리면 오히려 아이스크림을 먹으면 목이 시원해진다고 해서 종종 먹었어요. 먹을 땐 좋았는데, 그날 밤 기침이 더 심해졌던 기억이 나요. 지금 생각해보면 그게 … 더 읽기

환절기 감기 걸리기 쉬운 이유와 예방법 – 알아두면 유용한 팁

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환절기가 되면 감기에 쉽게 걸리곤 하죠. 특히 낮과 밤의 기온 차가 크고, 건조한 공기 때문에 호흡기도 약해지면서 감기 바이러스가 활개를 칩니다.   저도 매년 이맘때쯤 감기에 한 번쯤은 걸리는데, 똑같이 환절기마다 앓게 되면서 예방법을 자연스레 찾게 되더라고요. 날씨의 변화에 적응하기 쉽지 않지만, 몇 가지 생활 습관만으로도 감기를 예방할 수 있다는 걸 알게 됐습니다.     … 더 읽기