걸을 때 배에서 물소리가 나는 이유와 해결 방법
혹시 걸을 때 배에서 물소리 나는 걸 들은적이 있나요? ‘출렁출렁’ 혹은 ‘철렁철렁’ 하는 소리가 배에서 나면 여간 당황스러운 일이 아니죠. 내가 무슨 병이 있나? 걱정도 되고요. 사실 이런 일은 흔한 증상은 아니지만, 의외로 많은 사람이 겪는 일이랍니다. 대체로 위장에 남아 있는 수분이나 소화 과정과 관련된 문제일 가능성이 높지만, 간혹 건강 상태를 점검해야 하는 … 더 읽기
혹시 걸을 때 배에서 물소리 나는 걸 들은적이 있나요? ‘출렁출렁’ 혹은 ‘철렁철렁’ 하는 소리가 배에서 나면 여간 당황스러운 일이 아니죠. 내가 무슨 병이 있나? 걱정도 되고요. 사실 이런 일은 흔한 증상은 아니지만, 의외로 많은 사람이 겪는 일이랍니다. 대체로 위장에 남아 있는 수분이나 소화 과정과 관련된 문제일 가능성이 높지만, 간혹 건강 상태를 점검해야 하는 … 더 읽기
50대 여성분들께 꼭 필요한 다이어트 팁을 들고 왔어요. 사실 50대는 여성 인생에서 큰 전환점이죠. 갱년기를 겪으면서 몸이 달라지고, 체중 관리가 어려워진다는 이야기를 많이 들어보셨을 텐데요. 하지만 포기하기는 이릅니다! 나이에 맞는 건강한 접근법만 있다면 슬림하면서도 활기찬 삶을 충분히 유지할 수 있어요. 오늘은 무리한 다이어트 대신 건강도 챙기고 삶의 질까지 높이는 방법을 소개해 드릴게요. 제 경험상 작은 … 더 읽기