스트레스의 폭군 코르티솔 호르몬

코르티솔 스트레스

스트레스가 만병의 근원이라는 말이 있죠? 아무리 좋은 약을 많이 챙겨 먹어도 스트레스를 받으면 신체에 안 좋은 영향을 미쳐 건강이 나빠진다고 하는데… 그런 스트레스의 중심에 바로 이 호르몬 코르티솔이 있습니다.   코르티솔이란 무엇인가?   스트레스 호르몬이라고도 알려진 코르티솔은 각 신장 위에 위치한 작은 땀샘인 부신에서 생성되는 스테로이드 호르몬입니다. 글루코코르티코이드 계열의 호르몬에 속하며 다양한 생리적 과정에서 중요한 … Read more

뇌 호르몬의 종류와 역할

뇌 호르몬

뇌 호르몬 왜 중요할까요? 다양한 감정을 경험하거나 다양한 상황에 반응할 때 뇌 안에서 무슨 일이 일어나는지 궁금한 적이 있나요? 우리의 기분, 행동 및 정신적인 안정감을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 뇌 호르몬의 종류와 그 역할에 대해 살펴보겠습니다.   뇌 호르몬의 종류   도파민 쾌락과 보상의 호르몬     도파민은 즐거움과 보상과 관련이 있기 때문에 종종 … Read more

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