단백질 많이 먹으면 생기는 부작용 TOP5 – 건강검진 전 필독
건강을 위해 운동하면서 단백질을 열심히 챙겨 드시고 계신가요? 최근 단백질 붐이 일면서 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 단백질바 등으로 하루 단백질 섭취량을 과도하게 늘리는 분들이 많아졌습니다. 하지만 과유불급! 단백질을 지나치게 섭취하면 몸에 의외의 부작용이 생길 수 있습니다. 특히 건강검진을 앞두고 있다면, 과다한 단백질 섭취가 검진 결과에 영향을 줄 수 있다는 사실도 알고 계셔야 합니다. 오늘은 단백질 많이 … 더 읽기