돌처럼 굳은 변이 걱정된다면? 부작용 없는 아침 공복 기버터 황금 레시피
만성 변비, 특히 돌처럼 굳은 변 때문에 고생하는 분들이 정말 많으시죠? 유산균도 먹어보고, 식이섬유도 늘려봤지만 그때뿐이고… 솔직히 말해서, 변비약이나 식이섬유는 임시 방편일 뿐, 근본적인 해결책은 아니거든요. 제가 오늘 알려드릴 아침 공복 기버터 황금 레시피는 단순히 변을 무르게 하는 것이 아니라, 멈춰버린 내 몸의 소화 시스템을 다시 가동시키는 ‘리셋 버튼’과 같아요. 바로 우리 몸의 ‘위-간-장’ … 더 읽기