당뇨예방

임신 중 혈당 관리, 정말 중요한 문제죠. 임신성 당뇨병(GDM)은 임산부의 약 10%에서 나타날 만큼 흔하지만, 관리를 소홀히 하면 산모와 태아 모두에게 심각한 영향을 미칠 수 있어요. 그렇다고 걱정만 할 필요는 없답니다! 오늘은 임신 중인 임산부 혈당을 효과적으로 관리하는 방법과 건강한 생활습관을 공유할게요. 💪     임신 중 혈당 관리의 중요성 🌟 임신성 당뇨병(GDM)이란? 임신성 당뇨병은 … Read more

혈당 관리는 현대인의 건강에서 매우 중요한 부분을 차지하죠.   혈당 수치가 높으면 당뇨병을 비롯한 여러 건강 문제를 초래할 수 있으므로, 정상 혈당 수치를 유지하는 것이 중요하겠죠.   여기서는 혈당의 정상 범위와 혈당을 낮추는 다양한 방법에 대해 알아볼게요.   참고로 당뇨병은 어느 날 갑자기 나타나는 증상이 아닙니다. 평소 건강검진에서 당뇨 진단을 받지 않았어도 천천히 진행해서 당뇨 … Read more