맥주 효모

탈모에 좋다는 비오틴 맥주 효모에 많다고 맥주 효모로도 알려져 있습니다. 그래서 비오틴 보충제를 섭취해서 탈모를 방지하려고 하죠.   하지만, 비오틴은 맥주 효모가 아닌 다른 식품에도 들어 있다는 것 아셨나요?     여기서는 맥주 효모 이외에 비오틴이 풍부한 음식과 적정 섭취량을 살펴보고 탈모의 원인이 비오틴 때문인지 구별하는 방법까지 함께 알아 볼게요.   비오틴 이란?   비타민 … Read more

탈모에 좋은 비오틴이 풍부한 맥주 효모의 인기가 높습니다. 맥주효모에 대해 알아보고, 적당한 비오틴 보충제를 고르기 위해서 필요한 적정 섭취량의 경우엔 미국에서 정한 비오틴의 식이허용량(RDA)을 통해서 살펴보고 과잉 섭취 시의 부작용까지 알아볼게요.   또한 요즘 핫한  브루어 이스트 샴푸의 효능도 따져볼게요.   맥주 효모란?   맥주 양조의 부산물인 맥주 효모는 Saccharomyces cerevisiae로 알려진 곰팡이의 일종으로 비타민 … Read more