유전적인 비만도 예방할 수 있나- 효과적인 관리 방법과 실천 전략
유전적인 비만은 가족력이나 유전적 요인으로 인해 체중 증가의 위험이 높은 상태를 말합니다. 저도 가족 중에 비만이 있는 분들이 있어서 늘 체중 관리를 신경 쓰고 있는데요, 유전적인 요인이 크더라도 생활 습관을 잘 관리하면 충분히 예방할 수 있습니다. 비만의 원인은 유전적 요소와 환경적 요소가 함께 작용하는데, 특히 부모나 형제 중에 비만이 있는 경우 그 … Read more