모발 건강, 진짜 중요하죠! 머릿결이 건강하고 윤기 나면 외모가 더 돋보이고, 자신감도 한층 올라가는 느낌인데요. 그런 멋진 머릿결을 유지하려면 단순히 비싼 샴푸나 트리트먼트만 사용한다고 해결되는 게 아니에요. 사실 머리카락의 건강은 우리 몸속 영양 상태와 직결된다는 사실, 알고 계셨나요? 모발은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있는데요. 이 케라틴을 생성하고 유지하는 데는 철분, 아연, 비오틴 같은 필수 영양소가 필요하답니다. … Read more
탈모에 좋다는 비오틴 맥주 효모에 많다고 맥주 효모로도 알려져 있습니다. 그래서 비오틴 보충제를 섭취해서 탈모를 방지하려고 하죠. 하지만, 비오틴은 맥주 효모가 아닌 다른 식품에도 들어 있다는 것 아셨나요? 여기서는 맥주 효모 이외에 비오틴이 풍부한 음식과 적정 섭취량을 살펴보고 탈모의 원인이 비오틴 때문인지 구별하는 방법까지 함께 알아 볼게요. 비오틴 이란? 비타민 … Read more
맥주 효모 비오틴이 탈모에 좋다고 보충제가 많이 있습니다. 그런데 맥주 효모와 비오틴은 전혀 다른 성분이고 브루어 이스트도 구별해야 하는 성분이라는 것 아셨나요? 비오틴은 무엇이고 브루어 이스트와는 어떤 차이가 있는지 알아볼게요. 맥주 효모 비오틴 같은 말인가? 정답은 아니요!! 입니다. 비오틴은 맥주 효모가 아닙니다. 비오틴은 물에 용해되는 비타민 B 복합체의 일부로서, 비타민 B7 또는 … Read more
탈모에 좋은 비오틴이 풍부한 맥주 효모의 인기가 높습니다. 맥주효모에 대해 알아보고, 적당한 비오틴 보충제를 고르기 위해서 필요한 적정 섭취량의 경우엔 미국에서 정한 비오틴의 식이허용량(RDA)을 통해서 살펴보고 과잉 섭취 시의 부작용까지 알아볼게요. 또한 요즘 핫한 브루어 이스트 샴푸의 효능도 따져볼게요. 맥주 효모란? 맥주 양조의 부산물인 맥주 효모는 Saccharomyces cerevisiae로 알려진 곰팡이의 일종으로 비타민 … Read more