생활습관개선

코골이는 흔한 수면 문제로 여겨지지만, 심한 경우 단순한 소음 문제가 아니라 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 수면 무호흡증과 관련이 있을 수 있는데, 이는 수면 중 호흡이 반복적으로 멈추는 현상으로, 장기적으로 심혈관 질환과 같은 건강 문제를 유발할 수 있답니다.       여기서는 코골이와 수면 무호흡증의 연관성과 위험성 그리고 개선 방법을 살펴볼게요. 코골이와 수면 무호흡증의 … Read more

전립선 비대증, 들어보셨죠? 중년 남성분들에게는 꽤나 흔한 문제인데요. 저희 아버지도 몇 년 전에 이걸로 고생하셨어요.   한밤중에 자주 깨어나고, 배뇨할 때마다 불편해하시더라고요. 결국 병원에 가셨고, 다행히 초기라서 약물 치료로 많이 좋아지셨어요.   이렇게 초기 신호를 잘 알아채고 적절히 대처하는 게 정말 중요하답니다. 자, 그럼 전립선 비대증의 초기 신호와 자가 진단 방법그리고 병원에서 하게 되는 진단법까지 … Read more