변비약 종류와 효과 – 내게 맞는 선택은?
변비… 정말 답답하죠? 😅 많은 분들이 한 번쯤 경험해봤을 불편함인데요, 이게 심해지면 일상생활까지 영향을 줄 수 있어요. 원인도 다양해서, 잘못된 식습관, 물 덜 마시는 습관, 스트레스, 운동 부족, 심지어 약물 부작용까지! 그러니 원인에 맞는 대처가 중요하답니다. 특히 변비약을 사용할 때는 “나한테 맞는 약이 뭘까?” 고민해보는 게 정말 중요해요. 그럼 지금부터 변비약 종류와 각각의 효과, … Read more