여름철 건강

무더운 여름밤, 에어컨 없이는 잠 못 드는 분들 많으시죠? 저도 더위를 많이 타는 편이라 에어컨을 켜놓고 자는 경우가 많은데요. 아침에 일어나면 으슬으슬 춥고 목이 칼칼해서 “아, 또 에어컨 때문에 감기 걸렸나?” 하고 생각할 때가 많아요. 시원해서 좋긴 한데, 다음날 컨디션이 망가지는 게 정말 싫더라고요.     오늘은 에어컨 틀고 자면 왜 감기에 걸리기 쉬운지, 그 … 더 읽기

한국 에너지공단 자료에 따르면, 무려 73%의 가구가 에어컨 사용 시 잘못된 환기로 불필요한 냉방비를 지출하고 있다고 해요. 에어컨을 틀었는데도 왠지 모르게 전기 요금 폭탄이 걱정되진 않으신가요?     요즘 들어 늘 논쟁이 뜨거웠던 ‘에어컨 냉방비 절약’의 핵심은 바로 환기 타이밍에 있어요. 이 글에서 공개할 3단계 환기 최적화 기술입니다.  ✅ 월평균 전기 요금 17% 절감 ✅ … 더 읽기