오메가3 복용시간

건강을 위한 영양제로 크릴오일을 선택하는 분들이 많아졌습니다. 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 조절, 항산화 효과 등 다양한 효능으로 많은 사랑을 받고 있는데요. 그런데 막상 복용하려고 보면 이런 의문이 생깁니다. “크릴오일은 아침에 먹는 게 좋을까, 저녁에 먹는 게 좋을까?”     시간에 따라 효과가 달라진다면, 조금이라도 더 흡수율이 높고 내 몸에 잘 맞는 크릴오일 복용시간을 알고 싶은 … 더 읽기