우울증 치료

우울증과 유산균 사이의 흥미로운 연관성을 조사하여 유산균이 정신 건강 증진에 어떻게 중요한 역할을 할 수 있는지 살펴보려고 합니다. 장-뇌 축(Gut-Brain Axis) 이란 무엇인가?   장-뇌 축은 중추신경계(뇌)와 장신경계(장)를 연결하는 양방향 통신 시스템입니다.   한마디로 기분이 나쁘면 소화가 안되고 소화가 안되면 기분이 나빠진다는 거죠. 어느 한 쪽이라도 좋아지면 다른 쪽도 좋아질 가능성이 생긴다는 겁니다.   이러한 … Read more

세로토닌 은 신체의 다양한 생리적, 심리적 과정에서 중요한 역할을 하는 신경 전달 물질이자 호르몬입니다. 주로 중추신경계(뇌와 척수)와 위장관에서 발견됩니다. 세로토닌 은 아미노산 트립토판에서 합성되며 신경 세포(뉴런) 사이의 신호 전달과 기분, 식욕, 수면 및 기타 기능 조절에 관여합니다. 세로토닌의 역할 및 부족하거나 과잉일때 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다.   세로토닌 의 역할   기분 조절   세로토닌은 … Read more