인터넷 중독

금단 현상이라고 하면 우선 겁부터 나죠? 여태껏 즐겼던 무언가를 끊고 나서 생기는 갈망을 견뎌야 하는 일이기 때문이겠죠. 그것은 알코올,인터넷,게임,도박, 담배, 섹스, 탄수화물,쇼핑 등등 중독을 일으킬 수 있는 것들은 너무 많습니다.   그것들이 그동안 우리 뇌에서 도파민을 분비시켜 쾌락을 주던 것이기에 더더욱 딱 잘라 한번에 끊는다는 것은 그만큼 정신적 육체적 고통이 따를 수 밖엔 없습니다. 여기서는 … Read more

도파민 어떤 호르몬인가? 매주 매달 금연을 시도하는 친구에게 말했습니다. “그냥 펴” 도대체가 그 잠깐의 유혹을 못 견디겠다는 겁니다. 저 또한 누구보다 잘 알고 있습니다. 세상 모든 것이 시야에서 사라지고 오로지 담배에 대한 갈망으로 가득차는 순간을요.     그래서 왜 못 끊는지. 꼭 담배가 아니라도 쇼핑이든 도박이든 게임이든 유튜브든 말입니다. 다 이 호르몬때문이라네요. 도파민이라는 호르몬이 도대체 … Read more