금주 1년 vs 주 2회 절주, 승자는? 실제 몸의 변화 비교 (다이어트/간수치)
혹시 “이번 주는 딱 두 번만 마셔야지!” 하고 다짐했다가, 막상 술자리에 가면 “오늘까지만 마시고 내일부터 금주하자”라며 무너진 적 없으신가요? 저도 애주가로서 그 마음 백번 이해합니다. 술은 끊자니 사회생활이 걱정되고, 계속 마시자니 뱃살과 건강검진 결과가 무섭죠. 많은 분들이 가장 궁금해하시는 난제, “아예 딱 끊는 금주 1년”과 “적당히 즐기는 주 2회 절주”, 과연 우리 몸에는 어떤 … 더 읽기