크릴오일과 오메가3차이

건강을 챙기기 위해 영양제를 알아보다 보면 꼭 한 번쯤 마주치는 고민이 있습니다. 바로 크릴오일과 오메가3 중 뭐가 더 좋을까? 하는 문제죠. 두 제품 모두 혈관 건강과 심혈관 질환 예방에 효과적이라고 알려져 있지만, 성분이나 흡수율, 부작용 등 세부적으로 따져보면 꽤 큰 차이가 존재하거든요.   그래서 여기서는 크릴오일과 오메가3의 차이점은 물론, 각각의 효능과 장단점, 복용 시 주의사항까지 … 더 읽기