코엔자임큐텐이 글루타치온보다 좋을까? 항산화 비교
글루타치온 코엔자임큐텐이 항산화에 좋다는 말 많이 들어 보셨죠? 몸에 들어온 활성 산소가 세포를 산화 시켜 노화를 일으키고 면역력을 떨어뜨려 각종 질병을 일으키거나 감염에 쉽게 걸리게 하니까 글루타치온이나 코엔자임큐텐 같은 항산화 영양제를 섭취해서 활성 산소를 없애고 노화를 늦춰 더 젊게 살려고 하는 거죠. 물론 규칙적인 운동, 간헐적 단식, 소식 하기, 충분한 수면, … Read more