조급함-쫓기듯 살지 않으려면?
무언가에 쫓기듯 살고 있지 않나요? 이유도 없이 조급함이 생겨서 늘 마음에 여유가 없지 않나요? 왜 그런 조급함이 생기고 쫓기는 듯한 느낌이 드는지 알아 볼게요. 조급함의 원인. 정보 및 통신에 대한 즉각적인 접근 디지털 시대는 우리에게 정보 및 통신에 대한 전례 없는 접근을 제공했습니다. 우리는 전 세계 사람들과 즉시 연결하고, 방대한 양의 … Read more
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성 정체성 딜레마- 아들이 여자가 되고 싶다면?
이런 말을 들으면 하늘이 노래지겠죠. 하지만 의외로 이런 고민을 안고 사는 사람들이 많다네요. 거기다가 미국이든 우리나라든 성정체성 교육을 너무 일찍시킨다니 어쩌니 하면서 시위를 해대서 뉴스에도 몇번 나왔죠. 사회적인 편견을 없애려고 너무 이른 나이에 교육을 시켜 오히려 성 정체성에 혼란을 겪는 아이들에게 새로운 영향을 줄 수 있다는 우려까지 생기는 현실이죠. 그럼 성 정체성이란 게 도대체 … Read more
소금물 양치 반전 효과
소금물 양치 정말 괜찮을까요? 저같은 경우는 입에 백태가 자주 끼고 잇몸도 가끔 안좋아서 아픈데 치과는 가기 싫고 그래서 그냥 한쪽으로 씹을 때도 있고 그랬어요. 근데 꼬박꼬박 칫솔질 하고 자기 전엔 가글도 했거든요. 그래도 패턴의 변화는 없더군요. 이런 얘기를 친구한테 했더니 소금물로 양치하라네요. 그럼 입 속 문제가 사라진다구요. 아니 살균률 99.9프로를 자랑하는 비싼 가글보다 달랑 … Read more
치약 이래도 쓰시겠습니까? 성분 부작용
쇼핑몰만 들어가도 오만가지 치약이 널렸습니다. 근데 저도 미백이다 잇몸에 좋다 치석을 제거한다 해서 그동안 수많은 치약을 써왔지만 정작 그 성분에 대해서는 신경 쓰지 않았죠. 여러분은 치약 성분에 대해 신경을 쓰셨나요? 그냥 막연하게 ” 좋은 성분이겠지” ” 홍보에 나왔듯이 뭔가 새로운 성분이 들었다니까 좋겠지” 했죠. 하지만, 의외로 해로울 수도 있는 성분이 많다네요. 치약을 잘못쓰면 아예 … Read more
폐암 이것부터 신경써야! 예방을 위한 음식
건강검진에서 폐에 혹이 있다고 나왔네요. 물론 별로 걱정은 하지 말라지만 집안 내력에 폐암이 있어서… 쉽게 넘어가 지지 않습니다. 요즘은 예전에 비해서 더 많은 환경 오염물질과 나쁜 공기의 질 그리고 흡연등의 습관으로 폐암 그리고 폐 건강 에 대한 우려가 커지고 있잖아요. 운동 습관이나 금연의 필요성은 당연한 거지만 일단 먹는 것부터 조절해보는 것도 하나의 방법이 아닐까요? … Read more