마음과 몸의 양방향 소통 관계
중고차를 팔아본 적 있으신가요? 막상 차를 팔려고 하면 어떤 경로로 진행할지 고민이 되기 마련인데요. 직거래, 혹은 수출과 매매상사 중에서 어디에 팔 때 더 많이 받을 수 있는지가 가장 중요한 포인트죠. 특히, 오래된 차나 국내에서 인기가 없는 모델이라면 수출이 좋은 대안이 될 수도 있는데요. 하지만 매매상사도 편리함과 신속함이라는 장점이 있어 결코 간과할 수 없습니다. 그렇다면 언제 … Read more
50대 여성분들께 꼭 필요한 다이어트 팁을 들고 왔어요. 사실 50대는 여성 인생에서 큰 전환점이죠. 갱년기를 겪으면서 몸이 달라지고, 체중 관리가 어려워진다는 이야기를 많이 들어보셨을 텐데요. 하지만 포기하기는 이릅니다! 나이에 맞는 건강한 접근법만 있다면 슬림하면서도 활기찬 삶을 충분히 유지할 수 있어요. 오늘은 무리한 다이어트 대신 건강도 챙기고 삶의 질까지 높이는 방법을 소개해 드릴게요. 제 경험상 작은 … Read more
아토피와 건선, 들어만 봐도 괴로운 만성 피부질환이죠? 😔 둘 다 가려움증과 염증 때문에 일상생활이 힘들어질 수 있는데요. 그렇다 보니, “피부과가 좋을까? 한의원이 좋을까?”라는 고민이 생길 수밖에 없습니다. 피부과는 현대 의학의 강점인 빠른 치료 효과를 자랑하지만, 한의원은 체질 개선을 통해 내부 건강부터 다스리는 방식이 특징이에요. 이 글에서는 아토피와 건선 치료를 위해 피부과와 한의원의 치료법을 비교하고, 상황별로 … Read more
모발 건강, 진짜 중요하죠! 머릿결이 건강하고 윤기 나면 외모가 더 돋보이고, 자신감도 한층 올라가는 느낌인데요. 그런 멋진 머릿결을 유지하려면 단순히 비싼 샴푸나 트리트먼트만 사용한다고 해결되는 게 아니에요. 사실 머리카락의 건강은 우리 몸속 영양 상태와 직결된다는 사실, 알고 계셨나요? 모발은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있는데요. 이 케라틴을 생성하고 유지하는 데는 철분, 아연, 비오틴 같은 필수 영양소가 필요하답니다. … Read more
최근 대기 오염 문제가 심각해지면서 ‘초미세먼지’와 ‘미세먼지’에 대한 관심이 높아졌습니다. 두 입자 모두 공기 중에 떠다니는 미세한 입자들이지만, 크기와 건강 영향 측면에서 차이가 큽니다. 특히 초미세먼지는 크기가 훨씬 작아 인체 깊숙이 침투할 수 있어 더 큰 건강 위협이 될 수 있습니다. 이번 포스트에서는 미세먼지와 초미세먼지의 차이, 건강 영향, 예방법은 물론이고 바로 바로 그 날의 미세먼지 … Read more