마음이 힘들면 몸을 쓰라는 말처럼
신체적 건강이 있어야
마음도 인생도 존재하기에
강인한 체력과 체력을 위해서
호르몬은 인체의 다양한 땀샘과 조직에서 생성되는 화학적 메신저입니다. 그들은 다양한 생리적 과정을 조절하고 체내 항상성(균형)을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 호르몬은 혈류로 방출되어 표적 세포나 기관으로 이동하여 특정 수용체에 결합하여 효과를 발휘합니다. 호르몬의 주요 유형과 역할, 불균형 할 때 나타나는 증상까지 살펴보겠습니다. 내분비 호르몬 인슐린 췌장에서 생성되는 인슐린은 혈류에서 세포로의 포도당 흡수를 촉진하여 … Read more
뇌 호르몬 왜 중요할까요? 다양한 감정을 경험하거나 다양한 상황에 반응할 때 뇌 안에서 무슨 일이 일어나는지 궁금한 적이 있나요? 우리의 기분, 행동 및 정신적인 안정감을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 뇌 호르몬의 종류와 그 역할에 대해 살펴보겠습니다. 뇌 호르몬의 종류 도파민 쾌락과 보상의 호르몬 도파민은 즐거움과 보상과 관련이 있기 때문에 종종 … Read more
요즘 동네 마트에 가면 제일 싼 야채를 고르라면 단연 양파가 일 순위 아닐까요? 이렇게 흔하고 값싼 양파가 몸에 좋다는데 도대체 어떻게 좋은지 그리고 어떤 경우엔 먹지 말아야 하는지 양파의 반전을 기대해 보자구요. 동의보감 속의 양파 동의보감은 17세기 저명한 의사 허준이 저술한 한의학 분야에서 영향력이 크고 포괄적인 의학서적입니다. 약초 요법 및 그 용도를 포함하여 의학의 다양한 … Read more